понедельник, 30 мая 2016 г.

четверг, 26 мая 2016 г.

Самодельная "космическая еда". Арахисовая паста в тюбике.

В комментариях к рецепту халвы была вопрос относительно упаковки еды в тюбик.
Естественно это в первую очередь касается разнообразных перекусов, энергетических смесей и сладкого.

В данной статье я решил поэкспериментировать на счет такой упаковки. Само собой есть фирменные многоразовые тюбики, которые можно заказать например на REI. Но мы пойдем своим путем.





Поделиться:




среда, 25 мая 2016 г.

Артроскопия коленного сустава. Два месяца после операции

В первой части я рассказывал про саму операцию и травму к ней приведшую.

В этой статья я хочу коснуться вопроса реабилитации, читай восстановления.

В прошлый раз я остановился на выписке домой. С этого момента я и начну.


понедельник, 23 мая 2016 г.

Альп. сборы в Архызе. Эльбрус. 22.04.16 - 6.05.16. Одежда и снаряжение

В первой части я писала про впечатления от альп. сборов в Архызе и восхождении на Эльбрус. Теперь хотелось бы более полно осветить вопрос снаряжения и одежды.




Поделиться:



пятница, 20 мая 2016 г.

Халва подсолнечная с изюмом и орехами. Рецепт.


Вернемся к теме еды в походе.

Если по поводу FBC мне практически больше нечего сказать, и так все уже разжевано и перепробовано, то сфера разнообразных перекусов и сладостей все еще крайне актуальна.

Данный рецепт халвы занимает сразу две ниши. Во-первых это очень калорийный и сладкий перекус позволяющий быстро восстановить энергию на маршруте. Во-вторых халва отлично компенсирует недостаток жиров в основном пайке, который состоит из высушенных продуктов.






Поделиться:



понедельник, 16 мая 2016 г.

Альп. сборы в Архызе. Эльбрус. 22.04.16 - 6.05.16.

Читатели наверно уже подустали от обзоров оружия.

В данной статье я передаю слово своей супруге, которая поделится с вами о своих впечатлениях от участия в весенних альпинистских сборах в Архызе и попытке восхождения на Эльбрус.

Сам я к, к сожалению эти сборы пропустил, по причине травмы полученной в Крыму.

Как всегда кроме статьи-отчета будет вторая статья, в которой будет содержаться анализ используемой одежды и снаряжения

Альп. сборы в Архызе. Эльбрус. 22.04.16 - 6.05.16. Одежда и снаряжение




Поделиться:




Поддержать блог